USO DE LAS LETRAS MAYÚSCULAS

La letra mayúscula es aquella que se escribe con mayor tamaño y, por regla general, con forma distinta de la minúscula.

Consideraciones generales

Siempre que se escriba con mayúscula, habrá que tener en cuenta las consideraciones siguientes:

El empleo de la mayúscula no exime de poner tilde cuando así lo exijan las reglas de acentuación. Ejemplos: Álvaro, SÁNCHEZ. Muchas personas siguen creyendo erróneamente que las mayúsculas no van acentuadas.

En las palabras que empiezan con un dígrafo, como es el caso de li, ch o gu y qu ante e, i, solo se escribirá con mayúscula la letra inicial. Ejemplos: Chillida, Chillán, Llerena, Llorente, Guerrero, Guillermo, Quevedo, Quilmes.

La i y la j mayúsculas se escribirán sin punto. Ejemplos: Inés, JAVIER, juvenal.

Mayúsculas en palabras o frases enteras

En ocasiones se emplean letras mayúsculas para destacar palabras o frases enteras de un escrito. Suele hacerse así:

En las cubiertas y portadas de los libros impresos, en los títulos de cada una de sus divisiones internas (partes, capítulos, escenas, etc.) y en las inscripciones monumentales. Por ejemplo:

BENITO PÉREZ GALDÓS

FORTUNATA YJACINTA

En las siglas y acrónimos. Ejemplos: ISBN, UNESCO, OTI, OMS. Se escribirán con minúscula, en cambio, los que con el uso se han convertido en nombres comunes. Por ejemplo: inri, láser, radar. Así los recoge el Diccionario de la Academia.

En las cabeceras de diarios y revistas. Ejemplos: MURAL, EL TIEMPO, EL INFORMADOR, LA NACIÓN.

En la numeración romana . Se utiliza esta para significar el número ordinal con que se distinguen personas del mismo nombre (especialmente papas y reyes), como Pío V, Felipe II, Fernando III, el número de cada siglo, como siglo XVI, el de un tomo, libro, parte, canto, capítulo, titulo, ley, clase y otras divisiones, y el de las páginas que así vayan numeradas en los prólogos y principios de un volumen (Algunos impresores utilizan letras minúsculas en este último caso: página xxii, xvi, etc.).

En textos jurídicos y administrativos - decretos, sentencias, bandos, edictos, certificados o instancias -, el verbo o verbos que presentan el objetivo fundamental del documento. Ejemplos: CERTIFICA, EXPONE, SOLICITA.

para información mas completa y detallada: http://szamora.freeservers.com/mayus.htm

Peces león invaden las frágiles aguas del Caribe

Un pez con franjas marrones y espinas venenosas se está reproduciendo rápidamente en las tibias aguas caribeñas al tiempo que devora especies nativas, pica a buzos y causa estragos en una región ecológicamente delicada.

El pez león rojo —también conocido como pez escorpión, originario de los océanos Pacífico e Indico— probablemente escapó de un acuario de la Florida y está apareciendo por todas partes, desde las costas de Cuba y La Española (Haití y República Dominicana) hasta la prístina Bloody Bay Wall de la isla Little Cayman, uno de los principales destinos en la región para el buceo.

Dondequiera que aparece, el adaptable depredador acorrala a peces y crustáceos de la mitad de su tamaño con sus ondulantes aletas y los come en un bocado violento.

Equipos de investigación observaron a un pez escorpión comer 20 peces pequeños en menos de 30 minutos.

El pez León se ha visto en las siguientes áreas de Puerto Rico

• Crashboat Beach, Aguadilla
• Litoral de Aguadilla
• Playas de Aguada
• Litoral de Rincón
• Litoral de Mayagüez
• Tourmaline (Arrecife al W de Mayagüez)
• Boya #6 al WSW de Cabo Rojo
• Playa Puerto Real, Cabo Rojo
• SW de Boquerón, Cabo Rojo
• La Parguera, Lajas
• Litoral de Ponce
• Caja de Muertos
• Luquillo, Río Grande
• Blue Beach (Bhahía de la Chiva) Isla de Vieques (costa sur)
• Litoral de Piñones, Loiza
• Punta Salina, Toa Baja
• Litoral de cerca de la Boca del Río Cibuco, Vega Baja
• Litoral W de Isla de la Mona, desde Punta Capitán hasta Playa Uvero

Continua la información en: http://www.noticiasonline.com/ciencia/Det.asp?id=10679

Cual es la diferencia entre la psicología y la psiquiatría?

La psicología («psico», del griego ψυχή, alma o actividad mental, y «logía», -λογία, tratado, estudio)^{[nota 1]} es la ciencia que estudia los procesos mentales, incluyendo procesos cognitivos internos de los individuos, así como los procesos sociocognitivos que se producen en el entorno social, lo cual involucra la cultura. El campo de los procesos mentales incluye los diversos fenómenos cognitivos, emotivos y conativos, así como las estructuras de razonamiento y racionalidad cultural.

para continuar la información: http://es.wikipedia.org/wiki/Psicolog%C3%ADa

La psiquiatría (del griego psiqué, alma, e iatréia, curación) es la especialidad médica dedicada al estudio de la mente con el objetivo de prevenir, evaluar, diagnosticar, tratar y rehabilitar a las personas con trastornos mentales y desviaciones de lo óptimo.

para continuar la información: http://es.wikipedia.org/wiki/Psiquiatr%C3%ADa

La siguiente es una lista de posibles preguntas a realizar durante una entrevista de selección para cualquier cargo

FORMACIÓN

· ¿Qué estudios realizó y porque los eligió?
· ¿Repetiría su elección de estudios si volviera a empezar?
· Destaque la formación que posea que más se ajuste al puesto
· ¿Está dispuesto a completar su formación en lo que precise?
· ¿Qué idiomas conoce y a qué nivel?
· ¿Aceptaría condicionar su retribución a los progresos de su formación?


PASADO PROFESIONAL
· Hábleme de sus experiencias profesionales
· ¿Qué puesto ha sido el último que ha desempeñado?
· ¿Por qué dejo el último empleo?
· ¿De todo lo que ha hecho hasta ahora, qué es lo que más le gusta y por qué?

MOTIVO DE LA SOLICITUD

· ¿Por qué le gustaría obtener precisamente este empleo y no otro?
· ¿Qué le llamó la atención en el anuncio o en la noticia que tuvo acerca de su existencia?
· ¿Qué piensa que puede usted aportar?
· ¿En qué piensa que puede usted mejorar trabajando con nosotros?
· ¿Qué cree que puede usted aportarnos si no tiene experiencia profesional?

para mayor información: http://www.gestiopolis.com/canales/derrhh/articulos/44/guiaentre.htm

El resumé

El resume es la primera impresión que un patrono recibirá de usted y el instrumento que este usará para determinar si usted cualifica para una entrevista. Así que haga que esta primera impresión cuente.

El resume es un breve resumen de su educación, cualificaciones, destrezas y experiencia laboral. Es muy importante que el mismo no exceda de dos páginas. El propósito primordial de un resume es obtener la entrevista de trabajo. En ella, usted tendrá la oportunidad de explicar a fondo sus conocimientos y cualificaciones y en que forma usted puede contribuir con dicha organización.

Es importante que su resume sea claro, este bien organizado y sea fácil de leer. Debe de ser enfocado en sus logros, con el uso de verbos de acción que demuestren sus destrezas y experiencia. Los resumes por lo general van acompañados de una carta de presentación, la cual usted puede usar para demostrar como sus destrezas y experiencia aplican a esa posición en especifico.

ESCRIBIENDO SU RESUME:

Para preparar un buen resume usted deberá hacer un inventario de sus valores profesionales y de sus mayores logros como una base para comenzar la preparación del mismo. Cuando usted se siente a escribir su resume, trate de recolectar toda aquella información sobre usted que sea de importancia para la plaza solicitada y escriba los detalles más importantes: experiencia de trabajos anteriores, cursos laborales obtenidos, méritos obtenidos, proyectos, actividades y destrezas. En este punto no deje nada a fuera; usted siempre podrá volver atrás y sacar aquella información que no es relevante a la posición solicitada. Vuelva a su lista y llene los blancos con detalles, fechas, títulos, nombres responsabilidades y logros.

Los resumes más efectivos son aquellos claramente enfocados en la plaza requerida. Mientras más usted sepa de los deberes y destrezas requeridos en esta plaza, organizando su resume de una forma que enfoque estos requerimientos, más efectivo será el mismo. Seleccione cuidadosamente sus logros más relevantes, destrezas, y experiencia para esta posición en particular e inclúyalas en su resume.

para informacion mas detallada y precisa: http://www.libreriabetances.com/Cursos/Resume/Indice.htm

Calorías y necesidades energéticas

Distribución de las calorías Número de calorías al día Necesidades de energía del organismo obligatorias Fórmula de Calorías ¿Cuántas calorías se necesita para perder peso?

Es importante recordar que las calorías provienen de los alimentos que ingerimos, ellas son las que nos permiten realizar las actividades diarias, por eso es muy bueno saber cuantas calorías consumimos diariamente, para de esta forma evitar excedernos en el consumo.

Como hemos comentado anteriormente nos alimentamos para adquirir energía y proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios para su construcción, mantenimiento y reparación.

Esta energía la proporcionan los hidratos de carbono, las proteínas (unas 4 calorías por gramo) y las grasas (9 calorías por gramo). Para mantenernos en nuestro peso es imprescindible ajustar nuestro consumo a nuestras necesidades. Todo lo que consumamos en exceso se almacena en forma de grasa.

Distribución de las calorías

Para no sufrir desequilibrios ni en peso ni en nutrientes, hay que ingerir estas calorías de una forma determinada. Los hidratos de carbono deberían representar el 50% de la energía total. Piense que sin verduras, hortalizas y frutas nos faltarán vitaminas y minerales y que las legumbres y cereales son una energía barata y sana con alto efecto saciante. Las grasas no deben suponer más allá de 35%. Las proteínas tanto de origen animal como vegetal deben aportar el 15%.

para información detallada acceder a: http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/calorias%20necesidades.htm

TouchBook, la nueva generación de Netbooks

Touchbook

Mucha conmoción hay con el nuevo iPad. Una mini-computadora parecida a un iPhone gigante. En lo personal me atrae le idea de comprarme uno pero estoy "más pelao que la rodilla de un cabro." Además que le faltan algunas funciones básicas como puertos USB y soporte de Office...

Para mi desdicha se dañó mi computadora y junto el monitor, el protector de picos (battery backup), dos de las memorias de la computadora de reemplazo en casos de emergencia y mi reloj de muñeca... Como sea, para los que sepan que el promedio de memoria RAM usada actualmente es de 2GB, estoy usando 256mb. O sea, una octava parte (1-8).

De todos modos necesito una computadora para la universidad y debe ser una laptop por cuestiones de movilidad. En el proceso de búsqueda me encontré esto:



Una "netbook" que se convierte en "tablet" (lo que es el iPad). Parece una netbook cualquiera. Sin embargo, supera a muchas netbooks en varios aspectos. No se calienta gracias a que usa un procesador ARM (los que se usan en los celulares y calculadoras), es convertible, satisface todas mis necesidades básicas en una computadora. Lo mejor de todo es el precio. $399 todo y $40 de envío a PR. No sé si la compre pues a la vez necesito una computadora de alto rendimiento pero las ventajas son grandiosas.

Pros:

• No se calienta
• Pantalla tactil
• Teclado opcional removible.
  
• Con todo y teclado pesa 3 lbs.
• Pantalla de 8.9" y 1024x600 de resolución
• Soporta vídeo alta definición de 720p.
• Chip acelerador de gráficos en 3 dimensiones.
• Acelerómetro en tres dimenciones. (Percibe el movimiento de la laptop en 3D)
  
• Sus 2 baterías duran un promedio de 10 horas. (Tres veces más que cualquier otra laptop.)
• 7 puertos USB; 3 externos y 4 internos para que el pendrive se descnecte por error.
  
• AIOS y Ubuntu, entre otros sistemas operativos Linux para escoger.
• Soporta los documentos de MS Office 2007 con OpenOffice.
  
• Varios navegadores de Internet a escoger.
  
• Todas tus cuentas de messenger en un solo programa, Pidgin.
  
• Soporte GPS.
• Soporte de una gran gama de impresoras.
  
• 512 de memoria RAM (Suficiente ya que Linux consume una fracción del RAM que requiere Windows.)
• Soporta multitarea ("multitasking," hacer varias cosas a la vez).
• Micrófono y bocina integrados.
• Bluetooth removible integrado.
• Internet inalámbrica con chip removible e integrado de Wifi 802.11 b/g/n.
• Se puede pegar con imanes a la nevera u otra superficie de metal.
• No hay necesidad de apagarla.
  
• Garantía de un año.
• Soporte técnico incluido.
  
• Se ve linda.

Contras:

• Muy poco disco duro. Usa una memoria SD de 8GB.
• Procesador pequeño (600MHz). Aunque, a diferencia del iPad, la TB soporta multitarea, el procesador es muy pequeño como para soportar: un vídeo, 10 páginas de Internet, las cuentas de messenger y todas las asignaciones al mismo tiempo...
• No tiene cámara.
• El Office corre lentas las presentaciones y hojas de cálculos pesadas.
• No soporta Flash aun. (Esto lo arreglarán pronto)
• Tarda un minuto en prender y cargar completa (para unos será poco pero para mi esto es demasiado...)
• Si la apagas se va la hora aunque se auto-reprograma al conectarla a Internet.

Los contras aunque pocos afectan bastante. Seguramente en un futuro no muy lejano lanzarán una versión con mucho mejor rendimiento. Mientras tanto a investigar se ha dicho.





Para más información respecto la Touchbook visita la página de Alwaysinnovating.

Numeración romana:

Es un sistema de numeración que usa letras mayúsculas a las que se ha asignado un valor numérico.

Este tipo de numeración debe utilizarse lo menos posible, sobre todo por las dificultades de lectura y escritura que presenta.

Se usa principalmente:

• En los números de capítulos y tomos de una obra.
• En los actos y escenas de una obra de teatro.
• En los nombres de papas, reyes y emperadores.
• En la designación de congresos, olimpiadas, asambleas, certámenes...

para mas información detallada y completa:http://roble.pntic.mec.es/~msanto1/ortografia/numrom.htm

Las 37 características más comunes de la dislexia

Dislexia

La mayoría de las personas con el estilo disléxico de aprender exhibirán por lo menos 10 de los comportamientos de la siguiente lista. Estas características pueden variar de día a día o minuto a minuto, lo más consistente sobre la dislexia es su inconsistencia.

Generales

• Parece brillante, muy inteligente y articulado pero no puede leer bien, escribir bien, ni tiene buena ortografía para su edad.
• Se le etiqueta como "flojo", "tonto", "descuidado", "inmaduro", "no trata lo suficiente" o como "problema de comportamiento".
• No está "tan atrasado" o "tan mal" como para recibir ayuda extra en el colegio.
• Su coeficiente intelectual (IQ) es alto, pero sus calificaciones en el colegio no lo demuestran. En los exámenes orales le va bien, pero no en los escritos.
• Se siente tonto, tiene baja autoestima, esconde sus debilidades con estrategias compensatorias ingeniosas; se frustra fácilmente y no le gusta el colegio, la lectura o los exámenes.
• Talentoso en el arte, música, teatro, deportes, mecánica, ventas, comercio, diseño, construcción o ingeniería.
• A menudo, parece que sueña despierto; se pierde fácilmente o pierde el sentido del tiempo.
• Se le dificulta poner atención; parece hiperactivo o soñador.
• Aprende más haciendo cosas con las manos, con demostraciones, experimentos, observación y con ayudas visuales.

Para una información más completa y detallada visite:
http://www.dyslexia.com/library/spanish/caracteristicas.htm
http://www.monografias.com/trabajos50/dislexia-neurociencia/dislexia-neurociencia2.shtml

http://www.portugal-linha.net/arteviver/dislexia.htm

La dislexia

La dislexia es una condision en la cual no puedes examinar las cosas como normal.

Audiciones para cine aguadillano (CINE CARETAS INC)

Los que hayan escuchado de Christian y Cristal sabrán de qué se trata esto. CINE C.A.R.E.T.A.S. INC., una organización sin fines de lucro hace producciones cinematográficas aquí en Aguadilla para promover el talento artístico del joven puertorriqueño.

Cito:
"En CINE C.A.R.E.T.A.S. INC. te invitamos a participar de nuestra próxima producción. La audición es para jóvenes de todo Puerto Rico entre las edades de 12 a 25 años. Tanto la audición como la participación es gratuita. ¡Una experiencia inolvidable! La producción se llevará a cabo en Aguadilla, Puerto Rico. ¡Audiciona!"

Fecha: Sábado, 20 de marzo de 2010
Hora: 10:00 a.m. en adelante
Lugar: Anfiteatro de la Escuela Ester Feliciano Mendoza de Aguadilla (Base Ramey, Calle E)

Detalles de su página de Internet:

1. Se audicionarán jóvenes entre las edades de 12 hasta 25 años, de todo Puerto Rico.
2. Todo el que audicione debe traer una foto suya para añadirla a su expediente.
3. Todo el que vaya a pasar el proceso de audiciones, previo deberá llenar una hoja de acuerdos y firmarla; de ser menor de 21 años debe incluir la firma de su Padre, Madre o encargado.
4. Una vez llegue y se haya apuntado para audicionar, se le dará un turno y una hora aproximada en que le toque su audición.
5. Una vez haya pasado el proceso de audiciones se le garantizará el que pueda participar en el proyecto, aunque sea de actor extra.
6. Cualquier pregunta o duda comunicarse con CINE CARETAS vía e-mail: cinecaretasinc@aol.

Bueno, saben que están invitados a audicionar este sábado 20 de marzo. Las audiciones son desde las 9:30 AM hasta que se acaben, así que no pierdas la oportunidad. ¡Estás invitado/a!

Biografía de Tom Anderson / MySpace

Quiero tener un millón de amigos…. y más también.

El año pasado comenzó a una controversia en torno a uno de los fundadores y actual presidente de la página social MySpace, Tom Anderson, basada en si en realidad él había sido el padre de este gigante o sólo una imagen de su verdadera creadora, eUniverse, la empresa que luego cambió su nombre por Intermix Media.

Lo cierto es que esta duda se fue evaporando en el aire a la par que la figura de Tom Anderson siguió fortaleciéndose, como también lo hizo MySpace, y hoy este joven de poco más de 30 años, se considera amigo de cada uno de usuarios registrados en el sitio, e incluso es quien le da la bienvenida a cada nuevo integrante.

Con más de 70 millones de usuarios registrados para el año pasado, y un estimado de 300.000 nuevos por día, la historia de MySpace terminó de definirse en la mente de este licenciado en literatura hacia 2003, basándose en diversos conceptos, incluyendo el de Friendster, un sitio que para 2002 había lanzado un sistema que permitía formar círculos sociales en la web.

Fue así como, junto a Chris DeWolfe -otro sobreviviente de la era de las puntocom, al igual que Anderson-, abrieron las puertas de MySpace en septiembre de 2003. En poco más de 6 meses, Friendster quedó atrás y MySpace comenzaba a perfilarse en lo que realmente se convertiría.

Uno de los fundamentos del éxito de MySpace es la interacción continua entre los usuarios, “un lugar de amigos”, como se le suele decir. Allí puede chatear, mandar mensajes permanentemente, hacer negocios, crear blogs, invitar amigos a participar; incluso personalizar la página, mediante códigos de programación que les permite crear sus diagramas, subir fotos y videos. En definitiva, tienen un mundo virtual a sus pies.

Aunque en una primera instancia su público se delineó básicamente para adolescentes –lo que trajo algunos dolores de cabeza, ya que cualquiera podía ingresar y ver el perfil con datos verdaderos de cada usuario menor de edad-, también hizo hincapié en la música, ya que las bandas podían subir sus temas y compartirlos con el resto de los usuarios; hoy, ya es una red social utilizada por todos, sin importar las edades.

Si bien en el 2005 decidieron vender la propiedad de MySpace Intermix Media a News Corp., el conglomerado australiano de medios del magnate Rupert Murdoch, por 580 millones de dólares, Anderson continuó siendo el presidente y se siguió con el mismo concepto del site. “Queremos que la gente se quede en MySpace…Les daremos todo lo que ellos puedan desear”, adelantaba Anderson trás haber formalizado el acuerdo.

Digan lo que digan de Anderson y MySpace, lo cierto es que el año pasado el portal dejó un ingreso de más de 200 millones de dólares. Y esto lo logró sin grandes campañas publicitarias, sino más que nada a través de los mismos usuarios; y sin utilizar tecnologías complejas. Sólo la perspicacia de haber estado en el momento justo, en el lugar preciso.

Información obtenida: http://www.mastermagazine.info/articulo/11630.php

¡BoriTube, el YouTube boricua!

BoriTube, Puerto Rico

Como un boricua tecnológico, aficionado del teatro y el cine, siempre quise crear una página de vídeos en línea 100% puertorriqueña. ¡Y ahora llegó BoriTube!
(Aunque no fui yo quién se la inventó.)

Estaba hace un mes entrando a la biblioteca y uno de mis viejos amigos me saluda y comienza a hablarme de esta página. "¡Un YouTube boricua, BoriTube!" Al principio me costaba creerlo "hay que tener pantalones (y algo de dinero en los bolsillos) para montar una página así" pensaba. Bueno, me convenció de verla mas sus amigos que me aseguraban que todo esto era verdad. Jejeje



BoriTube tiene una variedad, pequeña aun, pero de buenos vídeos. Por ejemplo: ¿Quieren saber cuales son las próximas películas más ranquiás que van pal cine? Entren a boritube y busquen los Trailers. ¿Quieren ver cosas de aquí? Busquen por turismo. Música, hay un montón de vídeos musicales, grabaciones de conciertos y reality shows (con participantes boricuas). También puedes buscar los vídeos por pueblo y votar por tus favoritos. Si haces una cuenta no sólo puedes subir vídeos, sino también guardar tus favoritos para verlos después.

http://www.boritube.com/



"Ok. Boritube, otro YouTube y ya..." No se crean, también puedes subir tu música y fotos, y hacer que sean vistas en MySpace. (Aunque MySpace ya no permite integrar música desde otras páginas si puedes con las fotos y los vídeos.) Otra ventaja de BoriTube es que te permite hacer un blog. Si, un blog, como este, pero sobre tus vídeos. Algo otro innovador es el sistema de comentarios, ya que te permite escribir libremente en el formato que quieras. Algo que YouTube nunca ha hecho y dudo que haga.

¿Bueno, qué estás esperando? Mejor dicho que estoy esperando yo, tengo que promoverme. Mi canal de BoriTube para aquellos que quieran ver mis vídeos. Y ahí podrán ver algunos de los vídeos del campamento de Fotoperiodismo, los vídeos de La Carreta, entre otras cosas más.

También hay vídeos de Christian y Cristal, película producida en Aguadilla hace poco y los vídeos de la pastoral juvenil Jóvenes Creciendo en Cristo. Se los dejo adjuntos para los que interesen.
__________________________
Se me olvidó mencionar que puedes bajar los vídeos de BoriTube directamente a la computadora si quieres.

Piña buena

Piña Buena, tan rica que me la tomé antes de tirar la foto.

Hoy para el blog de Benito, escribo sobre una bebida que no muchos conocen pero que todo el que la ha probado le fascina. Se trata de la Piña Buena un refresco "boricua." Es de las pocas bebidas de fruta en tener jugo de la fruta de verdad.

Serán pocas las personas que leen los ingredientes. Si observan bien se darán cuenta que muchos de los productos que consumimos no son lo que pensamos. Mi ejemplo favorito es el guacamole de Kraft, está siempre junto a los Doritos, después de la salsa; el famoso guacamole que no tiene aguacate. ¿Cómo vas a hacer un guacamole sin aguacate? Yo no sé cómo pero lo lograron. ("Blarr," con la rr mal pronunciada)

Ok, volviendo a la Piña Buena. La piña buena no sólo es "boricua," sino que es rica como ella sola, deliciosa. Conozco personas a los que no les gustaba la piña hasta que probaron la Piña Buena. Es la bebida perfecta para las calores y está disponible en toda la isla. ¡Incluso, hace un año, cuando CocaCola Co. era quien la embotellaba (en ese tiempo el sabor cambió y fue horrible) Piña Buena se vendió en las máquinas de la escuela! Actualmente la piña buena viene en una botella de plástico y cuesta $1.00 (un dolar norteamericano o cuatro pesetas boricuas).

Espero que la prueben y sé que les va a gustar. ¡Pídanle Piña Buena a Burry, si muchos la piden puede que la traiga! Vuelva pronto para conocer cosas de Puerto Rico.

Mi próximo reportaje será sobre BoriTube.

Alimentos ricos en ácido fólico

El ácido fólico es un nutriente imprescindible para que las células sanguíneas se formen correctamente, compone enzimas necesarias para la formación de glóbulos rojos, mantiene saludable la piel y previene eficazmente la anemia, entre otras tantas cosas.

Es una vitamina de la cual no poseemos reservas y por si esto fuera poco es de difícil absorción por eso está en nuestras manos facilitarle el trabajo al organismo y garantizar una buena salud. Para que puedan alimentarse de manera equilibrada y cubran las necesidades diarias de este nutriente hoy les detallaremos los alimentos más ricos en folatos.

Dentro del reino vegetal, el ácido fólico abunda en:

• Espárragos
• aguacate
• Remolacha
• Brócoli
• Repollitos de Bruselas
• Coliflor
• Acelga, espinaca, lechuga, radicheta, etc
• Endibias
• Batata
• Calabacitas, zucchini, zapallo
• Nabo
• Berro
• Choclo o Maíz
• Pimiento Morrón
• Cilantro
• Cebolla
• Tomate
• apio
• Perejil picado crudo
• Habas verdes

La frutas más ricas en folatos son:

• Plátano
• Melón
• Naranja
• Fresas
• Limón
• Aguacate

En las legumbres y frutos secos:

• Judías secas
• Garbanzos
• Lentejas
• Semillas de Girasol
• Frijoles Negros
• Lentejas
• Habas
• Arvejas
• Porotos de soja
• Maníes

En el reino animal:

El hígado de pollo y de vaca es la carne que más ácido fólico contiene.

En los cereales:

• trigo
• Arroz
• Maíz
• cereales integrales y los que tengan añadidos de folatos.

Adquirida de: http://www.nutricion.pro/04-06-2008/alimentos/alimentos-ricos-en-acido-folico

Reunión del Club

Mañana jueves 25 de febrero, tendremos la reunión del Club de Asistentes en la Biblioteca. La hora es de 9:00 a 9:40 a.m.

¡Los espero!

78 pueblos y sus gentilicios

Adjuntas -------------------------------->adjunteño
Aguada ---------------------------------->aguadeño
Aguadilla-------------------------------->aguadillano
Aguas Buenas--------------------------->aguasbonense
Aibonito--------------------------------->aiboniteño
Añasco----------------------------------->añasqueño
Arecibo---------------------------------->arecibeño
Arroyo----------------------------------->arroyano
Barceloneta----------------------------->barcelonetense
Barranquitas---------------------------->barranquiteño
Bayamón-------------------------------->bayamonés
Cabo Rojo------------------------------->caborrojeño
Caguas----------------------------------->cagüeño
Camuy----------------------------------->camuyano
Canóvanas------------------------------->canovanense
Carolina---------------------------------->carolinense
Cataño----------------------------------->catañeses
Cayey------------------------------------>cayeyano
Ceiba------------------------------------>ceibeño
Ciales------------------------------------>cialeño
Cidra------------------------------------->cidreño
Coamo----------------------------------->coameño
Comerío--------------------------------->comerieño
Corozal---------------------------------->corozaleño
Culebra---------------------------------->culebrense
Dorado----------------------------------->doradeño
Fajardo---------------------------------->fajardeño
Florida----------------------------------->florideño
Guánica---------------------------------->guaniqueño
Guayama-------------------------------->guayamés
Guayanilla------------------------------->guayanillense
Guaynabo-------------------------------->guaynabeño
Gurabo----------------------------------->gurabeño
Hatillo----------------------------------->hatillense
Hormigueros---------------------------->hormiguereño
Humacao-------------------------------->humacaeño
Isabela----------------------------------->isabelino
Jayuya----------------------------------->jayuyano
Juana Díaz------------------------------>juanadino
Juncos----------------------------------->junqueño
Lajas------------------------------------->lajeño
Lares------------------------------------->lareño
Las Marías------------------------------->marieño
Las Piedras------------------------------>pedreño
Loíza------------------------------------->loiceño
Luquillo--------------------------------->luquillense
Manatí---------------------------------->manatieño
Maricao--------------------------------->maricaeño
Maunabo------------------------------->maunabeño
Mayagüez------------------------------>mayagüezano
Moca----------------------------------->mocano
Morovis-------------------------------->moroveño
Naguabo------------------------------->naguabeño
Naranjito------------------------------>naranjiteño
Orocovis------------------------------->orocoveño
Patillas-------------------------------->patillense
Peñuelas------------------------------>peñolano
Ponce--------------------------------->ponceño
Quebradillas-------------------------->quebradillano
Rincón-------------------------------->rincoeño
Río Grande--------------------------->riograndeño
Río Piedras--------------------------->riopedrense
Sabana Grande----------------------->sabaneño
Salinas-------------------------------->salinense
San Germán-------------------------->sangermeño
San Juan----------------------------->sanjuaneros
San Lorenzo------------------------->sanlorenceño
San Sebastián----------------------->pepiniano
Santa Isabel------------------------->santaisabelino
Toa Alta----------------------------->toalteño
Toa Baja----------------------------->toabajeño
Trujillo Alto------------------------->trujillano
Utuado------------------------------>utuadeño
Vega Alta---------------------------->vegalteño
Vega Baja---------------------------->vegabajeño
Vieques------------------------------>viequense
Villalba------------------------------>villalbeño
Yabucoa----------------------------->yabucoeño
Yauco-------------------------------->yaucano

Información obtenida: http://setentayochopueblos.blogspot.com/2008/10/gentilicios-de-puerto-rico.html

Como aprender japones?


Introducción.
Los sonidos del japonés y su pronunciación.
Tipos de escritura: Descripción.
Tabla de carácteres del alfabeto Hiragana.

Introducción.

Se dice que el Japonés es un lenguaje inventado por el Diablo, que no quería que los extranjeros pudiesen entender lo que hablaban los japoneses. En realidad, hasta cierto punto, no es tan difícil. El japonés es originalmente un lenguaje hablado. La escritura llegó más tarde y en principio heredada de la escritura china.

La principal dificultad del idioma está en el aspecto escrito, ya que oralmente es más sencillo que algunas lenguas occidentales. Los sonidos son más simples (cinco vocales bien claras, y menos sonidos consonantes que en occidente), las reglas sintácticas son relativamente simples (los que hayan estudiado latín, con sus declinaciones, lo tenían más difícil), y como en todos los lenguajes, es una cuestión de aprender vocabulario (cuantas más palabras sepas, mejor).

En este curso no vas a aprender a hablar japonés como un nativo, y si te interesa realmente, tendrás que ir a una academia de idiomas. Sin embargo, se enseñarán unos mínimos para que, si alguna vez viajas a Japón, conozcas una serie de expresiones útiles, y seas capaz de distinguir la puerta del lavabo de damas y la de caballeros ;-)

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Los sonidos del japonés y su pronunciación.

La mayoría de las sílabas son abiertas, es decir, terminan en una vocal o son una vocal únicamente. Hay cinco vocales, que suenan aproximadamente como las españolas (por eso en el Dojo pronunciamos tal como vemos escritas las palabras técnicas, y no lo estamos haciendo demasiado mal). Son:

• a - suena casi igual, se pronuncia con la boca algo más cerrada (acercandose a la "o").
• i - suena igual.
• u - suena casi igual.
• e - casi igual, quizás acercandose un poco al sonido de la "i".
• o - suena igual, aunque es frecuente el diptongo "ou" (y suele aparecer escrito el "ou". Por ejemplo "Do", casi lo decimos mal, sería más correcto pronunciar "Dou" --Karate-Dou, Ju-Dou, etc-- pero la "u" suena tan poco que no tiene mucha importancia. Los japoneses ya dan por supuesto que unos gaijin como nosotros somos incapaces de apreciar las sutilezas de su idioma :-)

Tipos de escritura: Descripción.

La escritura japonesa está basada en dos sistemas de ortografía. El primero lo componen los ideogramas chinos, o Kanji, que se introdujeron en Japón hace alrededor de 1500 años. En éste, cada carácter tiene un significado preciso. El segundo sistema, llamado Kana, es un silabario (alfabéto de sílabas, lo que es también el concepto en que se basa la taquigrafía). Desarrollado unos 500 años después que el Kanji, cada carácter representa un sonido, sin ningún significado especial. El Kana se compone actualmente de dos conjuntos diferentes, que contienen cada uno el mismo catálogo de sonidos: el Hiragana, que se usa para representar palabras japonesas, y en combinación con el Kanji (por ejemplo, un verbo en Kanji y su inflexión o conjugación se remarca con una partícula en Hiragana), y el Katakana, que normalmente se emplea para representar fonéticamente las palabras extranjeras.

Es bastante común que en una misma frase se encuentren los tres tipos de escrituras, y ahí está la principal dificultad. Mientras que los silabarios Kana son un conjunto limitado de símbolos, memorizables de una forma relativamente fácil, los Kanji son otra cuestión.

Actualmente hay identificados cerca de 2000 carácteres Kanji de uso frecuente, y son los que se aprenden en la escuela primaria y secundaria, y también a los que se limita la prensa escrita. Además, cada carácter puede tener más de un significado, que deberá deducirse del contexto. Además, si dos carácteres Kanji significan algo por separado, su unión puede significar la suma de esos dos "algos" u otra palabra completamente diferente. Por otra parte, mientras que los carácteres Kana se componen de a lo sumo 4 o 5 trazos, existen Kanji de 25 o más trazos. Por ejemplo:

Un trazo: el numeral "1":
29 trazos: la palabra "cocinar" o "hervir":

De ahí que la caligrafía clásica sea practicamente un arte en Japón.

Nota: Tradicionalmente, el japonés se escribe de arriba a abajo (lineas verticales) y de derecha a izquierda de la página. Esta es la forma predominante. Sin embargo, también se usa el sistema de escribir de izquierda a derecha y de arriba a abajo (líneas horizontales). Por motivos prácticos es el que usaremos aquí.

Para una información mas completa: http://www.gorinkai.com/nihongo/lecc_01/lecc_01.htm

Que es el ubuntu?

Ubuntu (AFI: /uˈbuntu/), o Ubuntu Linux, es una distribución GNU/Linux basada en Debian GNU/Linux, cuyo nombre proviene de la ideología sudafricana Ubuntu ("humanidad hacia otros").^[4]

Proporciona un sistema operativo actualizado y estable para el usuario promedio, con un fuerte enfoque en la facilidad de uso y de instalación del sistema. Al igual que otras distribuciones se compone de múltiples paquetes de software normalmente distribuidos bajo una licencia libre o de código abierto.

Ubuntu está patrocinado por Canonical Ltd., una compañía británica propiedad del empresario sudafricano Mark Shuttleworth que en vez de vender la distribución con fines lucrativos, se financia por medio de servicios vinculados al sistema operativo^{[5] [6]} y vendiendo soporte técnico.^[7] Además, al mantenerlo libre y gratuito, la empresa es capaz de aprovechar el talento de los desarrolladores de la comunidad en mejorar los componentes de su sistema operativo. Canonical también apoya y proporciona soporte para cuatro derivaciones de Ubuntu: Kubuntu, Xubuntu Edubuntu y la versión de Ubuntu orientada a servidores ("Ubuntu Server Edition").^[8]

Cada seis meses se publica una nueva versión de Ubuntu la cual recibe soporte por parte de Canonical, durante dieciocho meses, por medio de actualizaciones de seguridad, parches para bugs críticos y actualizaciones menores de programas. Las versiones LTS (Long Term Support), que se liberan cada dos años,^[9] reciben soporte durante tres años en los sistemas de escritorio y cinco para la edición orientada a servidores.^[10]

Ubuntu y sus derivadas oficiales fueron seleccionadas por los lectores de desktoplinux.com como una de las distribuciones más populares, llegando a alcanzar aproximadamente el 30% de las instalaciones de Linux en computadoras de escritorio tanto en 2006^[11] como en 2007.^[12]

La versión actual de Ubuntu, 9.10 ("Karmic Koala"), se liberó el 29 de octubre de 2009^[13] y la próxima versión, 10.04 (nombre en código: Lucid Lynx), se espera que vea la luz en abril de 2010.

Para mas información detallada: http://es.wikipedia.org/wiki/Ubuntu

Que es el kubuntu ?

Kubuntu (AFI: /kùbúntú/) es una distribución GNU/Linux que utiliza KDE como entorno de escritorio. Es desarrollado por Canonical Ltd. y sus colaboradores. Es un derivado oficial de Ubuntu y su nombre proviene del juego de palabras KDE + Ubuntu.

Proporciona un sistema operativo actualizado y estable para el usuario promedio, con un fuerte enfoque en la facilidad de uso y de instalación del sistema. Al igual que otras distribuciones se compone de múltiples paquetes de software normalmente distribuidos bajo una licencia libre o de código abierto.

Cada paquete en Kubuntu comparte los mismos repositorios de Ubuntu.^[4] Es posible descargarla a través de Internet sin coste alguno o solicitar el CD en su sitio web oficial a través un servicio llamado ShipIt,^[5] mediante el cual el pedido es enviado a domicilio a cualquier lugar del mundo de manera totalmente gratuita y en un plazo aproximado de entre seis y diez semanas.^[6] También es posible adquirirlos en la tienda oficial, además de los DVD y otros artículos.^[7]

Cada seis meses se publica una nueva versión de Kubuntu la cual recibe soporte por parte de Canonical, durante dieciocho meses, por medio de actualizaciones de seguridad, parches para bugs críticos y actualizaciones menores de programas. Las versiones LTS (Long Term Support), que se liberan cada dos años,^[8] reciben soporte durante tres años en los sistemas de escritorio y cinco para la edición orientada a servidores.^[9]

Ubuntu y sus derivadas oficiales, como lo es Kubuntu, fueron seleccionadas por los lectores de desktoplinux.com como una de las distribuciones más populares, llegando a alcanzar aproximadamente el 30% de las instalaciones de Linux en computadoras de escritorio tanto en 2006^[10] como en 2007.^[11]

La versión actual de Kubuntu, 9.10 ("Karmic Koala"), se liberó el 29 de octubre de 2009^[12] y la próxima versión, 10.04 (nombre en código: Lucid Lynx), se espera que vea la luz en abril de 2010.

Para mas información detallada: http://es.wikipedia.org/wiki/Kubuntu

Que es el Suse ?

SUSE Linux es una de las más conocidas distribuciones Linux existentes a nivel mundial, se basó en sus orígenes en Slackware.^{[1] [2]} Entre las principales virtudes de esta distribución se encuentra el que sea una de las más sencillas de instalar y administrar, ya que cuenta con varios asistentes gráficos para completar diversas tareas en especial por su gran herramienta de instalación y configuración YasT.

Su nombre "SuSE" es el acrónimo, en alemán "Software und Systementwicklung" (Desarrollo de Sistemas y de Software), el cual formaba parte del nombre original de la compañía y que se podría traducir como "desarrollo de software y sistemas". El nombre actual de la compañía es SuSE LINUX, habiendo perdido el primer término su significado (al menos oficialmente).

El 4 de noviembre de 2003, la compañía multinacional estadounidense Novell anunció que iba a comprar SuSE LINUX. La adquisición se llevó a cabo en enero de 2004. En el año 2005, en la LinuxWorld, Novell, siguiendo los pasos de RedHat Inc., anunció la liberación de la distribución SuSE Linux para que la comunidad fuera la encargada del desarrollo de esta distribución, que ahora se denomina openSUSE.

El 4 de agosto de 2005, el portavoz de Novell y director de relaciones públicas Bruce Lowry anunció que el desarrollo de la serie SUSE Professional se convertiría en más abierto y entraría en el intento del proyecto de la comunidad openSUSE de alcanzar a una audiencia mayor de usuarios y desarrolladores. El software, por la definición de código abierto, tenía ya su código fuente "abierto", pero ahora el proceso de desarrollo sería más "abierto" que antes, permitiendo que los desarrolladores y usuarios probaran el producto y ayudaran a desarrollarlo.

Anteriormente, todo el trabajo de desarrollo era realizado por SUSE, y la versión 10.0 fue la primera versión con una beta pública. Como parte del cambio, el acceso en línea al servidor YaST de actualización sería complementario para los usuarios de SUSE Linux, y siguiendo la línea de la mayoría de distribuciones de código abierto, existiría tanto la descarga gratuita disponible mediante web como la venta del sistema operativo en caja. Este cambio en la filosofía condujo al lanzamiento de SUSE Linux 10.0 el 6 de octubre de 2005 en "OSS" (código completamente abierto), "eval" (tiene tanto código abierto como aplicaciones propietarias y es una versión realmente completa) y al por menor en centros especializados.

Para mas información detallada: http://es.wikipedia.org/wiki/SUSE_Linux

Que es el puppy ?

uppy Linux es una minidistribución de Linux en LiveCD del sistema operativo GNU/Linux. Consiste en un CD autoejecutable con un Gestor de ventanas y programas suficientes para llevar a cabo la mayoría de tareas básicas en un computador. Convierte a la máquina en una estación de trabajo con aplicaciones para conectar a internet, navegar y chatear, proceso de texto, imagen, audio, video y utilidades extras variadas en un máximo de 48, 64, 128 Megas. Funciona usando la memoria RAM del computador, de modo que la máquina en donde vaya a ejecutarse debe disponer de 48, 64, 128 megas o más dependiendo de la versión de puppy que se quiera usar. Además, permite instalarse cómodamente en discos duros o pendrives.

Una de sus versiones, la conocida como Chubby Puppy (128 megas), contiene como extra la suite ofimática OpenOffice.org. En general, las versiones oficiales de Puppylinux y los pupplets destacan por su rapidez de ejecución (ya que funciona en un disco RAM) estabilidad, detección de hardware y cantidad de programas útiles en poco espacio. Es la distribución perfecta para computadoras descatalogadas e incluso puede llegar a dar nueva vida a un viejo 486. Existen versiones castellanizadas, como la remasterizada con el sobrenombre de Boby, que además de la instalación real, permite instalarse sobre una versión oficial de Puppy. También permite instalarse sobre el sistema de ficheros de cualquier sistema operativo Gnu/linux o Windows sin necesidad de particionar.^[1]

La distribución Puppy fue pionera en permitir guardar los cambios realizados en la sesión arrancada por el LiveCD en otro soporte, por lo que permite usarse con la configuración que al entorno se le va aplicando luego de cada reinicio, simulando una instalación real, aunque con las limitaciones que ello conlleva.

Para mas información detallada: http://es.wikipedia.org/wiki/Puppy_Linux

Estudiar o no estudiar ?

Algunas razones para estudiar

adaptado de la página:

http://www.aepap.org/faqjoven/faqjoven-estpaque.htm

Para estudiar tenemos que estar motivados y esta motivación puede tener un carácter externo o interno al individuo,

en cualquier caso podríamos reflexionar sobre razones que nos motivarían a estudiar, para ello vamos a

pensar en distintas situaciones:

Hay personas a quienes el acceso al conocimiento les ha sido negado (personas mayores que tú, infancia

trabajadora....). Ellos se encuentran en franca desventaja para integrarse en la sociedad actual en igualdad de

condiciones al resto de los ciudadanos. Este no es tu caso, eres afortunado por vivir en una sociedad que te

ofrece oportunidades educativas, es decisión tuya beneficiarte de ellas, ¡aprovéchalas!

La adquisición de conocimientos y la reflexión sobre los aprendizajes adquiridos ayudan a las personas a forjar un

pensamiento más crítico y autónomo, a crecer personalmente como seres sociales y competentes, a tener ideas

propias y a adoptar un posicionamiento más claro y consecuente ante las diversas situaciones que tarde o temprano

se plantean en la vida.

La relación estudio/trabajo bien remunerado/éxito personal/situación social, no siempre está clara, por eso es

necesario encontrar ese equilibrio entre formación para lograr un puesto en la sociedad, que te permita vivir de

forma autónoma e independiente, y la satisfacción y el desarrollo personal que aporta la adquisición de conocimientos.

Las nuevas tecnologías aplicadas a la educación ofrecen la posibilidad de aprender de forma entretenida,

adaptándose a las posibilidades de cada uno, utiliza esta posibilidad no sólo como entretenimiento, también para aprender.

Recomendaciones para el estudio de textos científicos y forma

adecuada de preparar y rendir exámenes.

Claudio Brieba, Chile

Tomado de la página:

http://www.unap.cl/~cbrieba/estudiar.htm

Para un estudiante es de suma importancia formarse un hábito de estudio eficiente, pues esto le significará el éxito en la internalización del conocimiento adquirido y le brindará la posibilidad de rendir sus certámenes tranquilo. Estudiar no significa "aprender de memoria" algún tópico específico, pues la memoria es frágil y con toda seguridad que pasado el período de examinación olvidará lo que según él "estudió". El estudiante no debe conformarse con "estudiar" para una prueba o certamen. El estudiante no debe "estudiar" para una nota. Este debe realmente preocuparse de estudiar para aprender, pues así estará manejando la información y las herramientas que utilizará después en cursos superiores y posteriormente en su desarrollo profesional. La presente guía pretende entregar una orientación sobre cómo estudiar en forma eficiente, reconociendo que no existe una norma general, sino que cada persona debe adecuar su propio hábito de estudio. Además, entrega algunos consejos de cómo preparar y rendir un examen en forma adecuada. RECOMENDACIONES SOBRE UTILIZACIÓN DE TEXTOS Y LECTURA INDIVIDUAL Las técnicas que se exponen a continuación están orientadas a crear hábitos de trabajo individual que permitan al estudiante obtener el máximo provecho de sus lecturas individuales. Estas técnicas resumen la experiencia acumulada en el trabajo universitario y se basan en técnicas modernas de aprendizaje científicamente comprobadas. Un texto puede ser una ayuda irremplazable en un curso cuando se le utiliza apropiadamente, haciendo más fácil el aprendizaje de las materias entregadas en clases. El material contenido en el texto generalmente agrega al conocimiento adquirido en clases aspectos relevantes y lo capacita para tener una activa participación en cátedra. Además, el familiarizarse con un texto hace que éste se transforme en una fuente de consulta permanente aún después de haber aprobado la asignatura. Los siete puntos siguientes resumen las técnicas más importantes a tener en cuenta en el desarrollo de las lecturas individuales: 1. Dónde estudiar 2. Revise el texto completo. 3. Lea buscando las ideas principales. 4. Cuestiónese a medida que lea. 5. Tome notas o apuntes (subraye sólo si el texto es suyo). 6. Use guías de estudio si están disponibles para el texto. 7. Estudie sin ningún tipo de presión y en forma sistemática. 1. Dónde estudiar Elegir un ambiente apropiado es el primer paso a tener en cuenta para estudiar adecuadamente. Para evitar la dispersión y lograr la concentración deseada, hay que preparase para tener todo a mano y en un clima de armonía. Por ejemplo: hojas para realizar anotaciones, lápices, diccionarios y libros de inmediata consulta. Además, el lugar no debe ser el paso obligado de otras personas. Nadie debe molestar. Demás está decir que el lugar de estudio conviene elegirlo alejado de ruidos molestos y con la ventilación adecuada. La luz es otro aspecto a tener en cuenta. A medida que va atardeciendo, no debe forzarse la vista. Hay que interrumpir la lectura y encender la luz, lo que evitará caer en estados de somnolencia y, por lo tanto, de pérdida de concentración. 2. Revise el texto completo No comience de inmediato a leer el libro a partir de la página uno, haga primero una rápida revisión de todo el libro para obtener una idea global sobre lo que trata. Inspeccione todo el libro. Vea cómo está organizado. Fíjese en los títulos de los capítulos y secciones, en las referencias bibliográficas, figuras, resúmenes y otras ayudas metodológicas que el autor haya incluido, a fin de ayudar a la comprensión y retención de los contenidos o materias. Lea el prefacio. En él, normalmente el autor expone el propósito principal que tenía en mente al escribir el libro. También es frecuente que en el prefacio el autor reseñe sus propios puntos de vista sobre el tema. Ambos aspectos son importantes para ubicar el libro en un contexto más amplio. Piense que sobre una materia existen muchos libros escritos y no todos son iguales. Mire el último capítulo o las últimas páginas del libro. Generalmente el autor las usa para resumir los temas principales expuestos en los capítulos anteriores, por lo que leerlo antes de estudiar le entrega una sinopsis muy útil. Cuando deba leer un capítulo asignado como lectura individual, antes de empezar haga una inspección rápida del material. Busque cualquier encabezamiento o resumen que pueda aparecer. Tanto resúmenes como la secuencia de títulos y subtítulos entregan pistas útiles sobre las ideas principales que el autor desea recalcar. Ellos sirven también como guía de estudio. Fije su atención en los encabezamientos de capítulos y secciones, pues su disposición en el texto (tamaño de letras, color), a menudo indican cuáles son los tópicos principales, distinguiéndolos de los menos importantes. 3. Lea buscando las ideas principales ¿Cómo debe ser concretamente la lectura? En primer lugar, silenciosa. La sugerida lectura "en voz alta" que a veces elogiaban nuestros maestros tienen como objetivos inevitables el estudio de memoria. Es decir, un almacenamiento de datos sin fijación de conceptos. Desde otro punto de vista, experiencias recientes demostraron que los mecanismos distintos y complejos de la lectura en voz alta implican que sea mucho más lenta que la lectura en silencio. La lectura en silencio permite concentrar la atención y favorecer todas las técnicas de la lectura habitual. Su lectura debe tener un objetivo principal: "averiguar cuáles son las ideas principales del autor en cada capítulo". Al leer pregúntese constantemente qué es lo que está tratando de decir el autor, en una actitud mental similar a la que tendría si usted estuviera conversando con él. No se fije en los detalles. Concéntrese en las ideas principales y usted descubrirá que recordar los detalles resulta más fácil. Esto resulta así, porque las ideas principales generalmente tienen una relación lógica fácil de entender y recordar. Ellas definen un "esqueleto" conceptual donde podrá ubicar después los detalles. Un texto es conocimiento estructurado. Para entender dicho conocimiento usted debe reconocer dicha estructura primero. Lea el capítulo asignado antes de la clase para que le sea posible participar activamente en ésta. Una participación activa en clases le permitirá aclarar sus ideas y dudas. Cuando uno se esfuerza en poner en palabras lo leído, el aprendizaje pasa de un estado pasivo a uno activo: usted participa por primera vez en el proceso. Los contenidos leídos adquirirán un mayor significado y serán retenidos (recordados) por un tiempo más largo, eliminando prácticamente la necesidad de estudiar a presión para pruebas y exámenes. Un aspecto muy importante en su propia formación es que la participación activa en clases, le entrega confianza en sí mismo. Nadie más que usted puede hacer algo a este respecto. Coordine sus lecturas con sus apuntes de clases. Si usted mantiene apuntes completos y ordenados, encontrará que el material leído se hace aún más claro. Un cuaderno de apuntes de clase bien mantenido puede ser una importante fuente de consultas en el futuro. Resuma todo lo que ha leído. Después de terminar de leer una página, reformule las ideas principales en su mente y dé un vistazo de nuevo al texto para ver si su formulación era correcta. Antes de cerrar el libro repita los puntos principales de la materia que acaba de leer. Vea si puede anotar en forma breve las ideas principales de la sección que leyó. Si usted es capaz de hacer esto, la mayoría de los detalles que apoyan las ideas principales le vendrán a la memoria fácilmente. Cuando vuelva a iniciar su estudio al día siguiente, su breve revisión le servirá como punto de partida y apoyo. Al tomar nota de los puntos principales de su lectura, la preparación para pruebas y exámenes se transformará en un detalle fácil. 4. Cuestiónese a medida que lee Cuando esté leyendo, hágase la imagen mental de que está teniendo una discusión con el autor. Pregúntele permanentemente sobre las afirmaciones que hace y sobre las ideas que le presenta. Vea si él le está dando las respuestas que lo satisfacen. ¿Qué significa el título del capítulo? ¿Qué significan los subtítulos? ¿Qué significan las palabras utilizadas en su propio contexto? ¿Qué tratan de demostrar las tablas, diagramas y gráficas presentadas? ¿Qué significan las palabras del resumen y conclusiones? ¿Está el autor escribiendo desde un punto de vista especial? ¿Por qué se detuvo tanto en algunos aspectos y no en otros? ¿Cuándo se escribió el texto? ¿Se han producido nuevos hechos o descubrimientos que releguen las opiniones del autor a un segundo plano o las hagan incorrectas?. 5. Tome notas o apuntes Tomar notas al leer debe ser una costumbre. No hay duda que para hacer del aprendizaje un proceso activo es necesario tomar apuntes, tomar notas. Tomar apuntes es un asunto personal, individual y cada cual debe decidir la mejor técnica que se ajuste a sus necesidades. A veces tres o cuatro frases bien pensadas pueden resumir un párrafo. Otras una enumeración de propiedades. Otra la reproducción esquemática de una clasificación por medio de llaves y paréntesis, etc... Lo que interesa al tomar apuntes es que lo obliga a reprocesar la información que ha adquirido en su lectura y que permanece en su memoria de corta duración. Al producir una "verbalización mental" y posteriormente transcribirla al papel, usted pone en acción otros centros asociativos que le garantizan que esa información permanezca en su memoria de larga duración y pasa a formar parte de su banco de información permanente. Esta es una de las diferencias fundamentales entre memorizar y aprender. Si el texto que está leyendo es suyo, resulta cómodo acostumbrarse a subrayar. Al cerrar frases claves entre paréntesis cuadrados, poner una raya vertical al margen de un párrafo importante, poner una línea ondulante al lado de un párrafo difícil, es imposible no prestar más atención a un texto subrayado. Esto es fatal si el texto debe ser compartido con varias personas. ¡RAYAR TEXTOS DE LAS BIBLIOTECAS DE LA UNIVERSIDAD Y EN GENERAL AJENOS A SU PERSONA, ESTA ESTRICTAMENTE PROHIBIDO! 6. Use guías de estudios si están disponibles para el texto Revisar es una disciplina acumulativa que debiera llegar a ser un hábito de estudio. Usted revisa una frase o sentencia subrayándola. Usted revisa una página después de leerla, simplemente recordando los puntos o ideas principales. Usted calibra un significado de un capítulo apuntando algunas de las ideas principales en un pedazo de papel. Usted registra los distintos puntos de vista e interpretaciones en su cuaderno a medida que escucha a su profesor y a otros estudiantes. Usted lleva a cabo una revisión final antes de una prueba, simplemente volviendo a examinar, a ver, su propio cuaderno, sus notas de lectura, mirando el texto y el material entregado en clases. 7. Estudie sin ningún tipo de presión y en forma sistemática Evite estudiar bajo presión. Estudiar en forma presionada crea tensión psicológica y fisiológica, lo que perturba su capacidad de retención. Esto puede crear perturbaciones en su memoria durante el examen y sin duda "asegura que usted olvide" todo lo estudiado apenas termine el examen (elimina el "stress" que causa las molestias). Esto se lo garantiza su propio organismo. Averigüe usted mismo algo más sobre los efectos biológicos del "stress". La manera más fácil de estudiar es juntar todas las notas y apuntes de los capítulos leídos, transformando las ideas y proposiciones? resúmenes en preguntas. Contéstelas y revise sus respuestas, confrontándolas con los capítulos correspondientes. Formúlese preguntas rigurosas y contéstelas concienzudamente, no se deje llevar por la creencia de que "sabe las respuestas", si no es capaz de formularlas verbalmente o por escrito. A medida que se acerque la fecha de la prueba no llene su cabeza con detalles. Enumerar detalles sueltos como respuestas a preguntas específicas sobre conceptos, no oculta su mala preparación a nadie y le asegura una calificación mediocre o mala. Si usted ha leído el texto o lectura cuidadosamente y es capaz de identificar las ideas principales, le será muy fácil de recordar la información detallada de apoyo a sus respuestas.

Cómo estudiar. El resumen.

Tomado de la página: http://www.webdianoia.com/estudiar/resumen.htm

El resumen consiste básicamente en la reducción a términos breves y concisos de lo esencial de un asunto o materia. La capacidad de resumir va ligada, por lo tanto, a la capacidad de comprender con precisión lo que se considera esencial. En cuanto tal, es el paso previo a todo análisis y comentario de texto, por cuanto nos garantiza que hemos comprendido con exactitud lo esencial de aquello que tenemos, posteriormente, que analizar o comentar. 1) Lo que no es un resumen Un resumen no es un esquema, ni un conjunto de notas ordenadas, sino una abreviación del texto original que debe presentarse con una redacción clara, lógica y bien encadenada. Para mas información y precisa: http://www.fisica.usach.cl/~plananual/estudiar.htm +